BOX-SNACK

BOX-SNACK

Boksen wordt vaak geassocieerd met kracht, doorzettingsvermogen en moed. Helaas wordt de sport ook vaak gezien als een mannensport en geassocieerd met agressie, omdat er stoten naar het hoofd en gezicht kunnen worden gegeven. Deze perceptie creëert een drempel voor meisjes en vrouwen om met boksen te beginnen.

Door bokslessen op school aan te bieden, kunnen we actief werken aan het verlagen van deze drempel en meisjes aanmoedigen om de uitdagingen van het boksen aan te gaan. Zo krijgen zij de kans om kennis te maken met de sport in een vertrouwde en ondersteunende omgeving.

Deze lessen kunnen niet alleen de fysieke vaardigheden van de deelnemers ontwikkelen, zoals kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, maar ook zelfvertrouwen opbouwen en een gevoel van empowerment creëren. Door te leren boksen, leren meisjes om te gaan met uitdagingen, angsten te overwinnen en grenzen te verleggen. Vaardigheden die niet alleen in de ring van pas komen, maar ook in het dagelijks leven.

Daarnaast kan het aanbieden van bokslessen op school helpen om stereotypen te doorbreken. Door te laten zien dat vrouwen net zo capabel zijn als mannen en dat boksen niet gebonden is aan geslacht, en door te benadrukken dat boksen geen agressieve sport is waarbij alleen op elkaars hoofd wordt geslagen, kunnen we de perceptie veranderen en een meer inclusieve sportcultuur bevorderen.

Door de drempel voor vrouwen om te beginnen met boksen weg te nemen via lessen op school, kunnen we een positieve verandering teweegbrengen in de manier waarop vrouwen de sport benaderen. We kunnen hen aanmoedigen om hun passie voor boksen te ontdekken, hun zelfvertrouwen te vergroten en hun volledige potentieel te realiseren.

Doelstelling

Het doel van deze lessenreeksen en initiatielessen is om vrouwelijke leerlingen de kans te geven om op een laagdrempelige manier kennis te maken met boksen. Door samen te werken met gekwalificeerde coaches en te focussen op de waarden van de Vlaamse Boksliga, willen we een veilige en inspirerende leeromgeving bieden.

Voor meer informatie over de inschrijving en het volledige programma, kunnen geïnteresseerde scholen en leerlingen contact opnemen per mail met de verantwoordelijke van BoxSwitch (ulricke.beuselinck@boxswitch.be)

Box Snack schooljaar 2023-2024

10-lessenreeks in Roeselare

10-lessenreeks Zavo Zaventem

Box Snack schooljaar 2024-2025

Initiatie Sint-Jozefsinstituut Antwerpen

Flyer voor BoxSnack

Uitbreiding van het Aanbod: Lessenreeksen en Initiatielessen

Tijdens het schooljaar 2024-2025 breiden we ons aanbod uit met de introductie van 10 nieuwe lessenreeksen op scholen, naast de lessenreeksen bieden we ook 20 losse initiatielessen aan.

Deze lessen zijn bedoeld om vrouwelijke leerlingen kennis te laten maken met de basiselementen van boksen. Hier volgt een overzicht van het aanbod:

10 Lessenreeksen
20 Initiatielessen

Details:

Details:

  • Duur: Elke les duurt 1 uur.
  • Tijdstip: Tijdens de schooluren, de middagpauze of meteen na school.
  • Deelname: Maximaal 20 vrouwelijke leerlingen per reeks.
  • Inhoud:
  • Duur: 1 uur per les.
  • Tijdstip: tijdens de schooluren, middagpauze of meteen na school.
  • Deelname: maximaal 20 vrouwelijke leerlingen per initiatie.
  • Inhoud:
      • Basishouding.
      • De 6 basis stoten.
      • Verdedigingstechnieken
      • Voorwaartse en zijdelingse verplaatsingen.
      • Combinaties van de verschillende stoten in beweging
      • Toepassen van inhoud via spel
    • Basishouding.
    • Enkelvoudige rechte stoten.
    • Voorwaartse en zijdelingse verplaatsingen.
    • Toepassen van inhoud via spel

Coaches:

  • Lokale coaches met een initiatordiploma.
  • Coaches die zich hebben ingezet om les te geven volgens de normen en waarden van de Vlaamse Boksliga.
          

Coaches:

  • Lokale coaches met een initiatordiploma.
  • Coaches die zich hebben ingezet om les te geven volgens de normen en waarden van de Vlaamse Boksliga.
Deelnemende scholen:
Deelnemende scholen:
  • Mechelen: Busleyden Atheneum - Campus Strassart
  • Brussel: GO!4City secundair onderwijs
  • Gent: OLVI
  • Leuven: Sint-Albertuscollege
  • Brugge: KTA
  • Kortrijk: 'Tvier
  • Torhout: SIVI
  • Wichelen: WIGO
  • Beernem: 't Zand (Gemeenschapsinstelling)
  • Gent: Freinetschool
  • Gent: De Kleurdoos Ledeberg
  • Tielt: GO! Campus De Reynaert
  • Gent: Muzische leer Thuis MElopee
  • Gent: Basisschool de Triangel

Aanvraag

Vraag hier jouw gratis initiatieles voor meisjes aan